घर पर कृष्णभावनामृत

अपनी पुस्तकों में श्रीला प्रभुपाद स्पष्ट करते हैं कि कृष्णभावनामृत होना और भगवान कृष्ण की भक्तिमाए सेवा सभी के लिए कितना महत्वपूर्ण है। बेशक, मंदिर या आश्रम में कृष्ण भक्तों के संग में रहने से भक्तिमाए सेवा का अभ्यास करना आसान हो जाता है। लेकिन अगर आप दृढ़ हैं तो आप कृष्णभावनामृत की शिक्षाओं का पालन घर पर कर सकते हैं और इस तरह अपने घर को मंदिर में बदल सकते हैं।

भौतिक जीवन की तरह आध्यात्मिक जीवन का अर्थ है, व्यावहारिक गतिविधि। अंतर यह है कि हम स्वयं के लाभ के लिए या जिन्हें हम अपना मानते हैं उनके लाभ के लिए भौतिक गतिविधियाँ करते हैं और हम भगवान कृष्ण के लाभ के लिए, शास्त्रों और गुरु के मार्गदर्शन में आध्यात्मिक गतिविधियाँ करते हैं। कुंजी है शास्त्र और गुरु के मार्गदर्शन को स्वीकार करना। कृष्ण भगवदगीता में घोषणा करते हैं कि कोई व्यक्ति न तो खुशी प्राप्त कर सकता है और न ही जीवन का सर्वोच्च गंतव्य- भगवान के धाम वापसी – यदि वह शास्त्रों के निषेध का पालन नहीं करता है। प्रभु की व्यावहारिक सेवा में संलग्न होकर शास्त्र के नियमों का पालन कैसे करें – यह एक गुरु समझाते है। गुरु के निर्देशों का पालन किए बिना, जो स्वयं कृष्ण से आने वाले शिष्य उत्तराधिकार की अधिकृत श्रृंखला में हैं, हम आध्यात्मिक प्रगति नहीं कर सकते। भक्ति-योग की कालातीत प्रथाएं जो यहाँ बताई जा रही है वह हमें इस्कॉन के संस्थापक गुरु परम पुजिए ए सी भक्तिवेदांत स्वामी प्रभुपाद द्यारा दी गई है।

आध्यात्मिक ज्ञान का उद्देश्य हमें भगवान, या कृष्ण के करीब लाना है। कृष्ण भगवदगीता (18.55) में कहते हैं, भक्त्या मामभिजानाति : “मुझे केवल भक्तिमय सेवा से ही जाना जा सकता है।” ज्ञान हमें उचित कार्रवाई में मार्गदर्शन करता है। आध्यात्मिक ज्ञान हमें प्रेमय सेवा के माध्यम से कृष्ण की इच्छाओं को पूरा करने का निर्देश देता है। व्यावहारिक अनुप्रयोग के बिना, सैद्धांतिक ज्ञान कम मूल्य का है।

आध्यात्मिक ज्ञान हमें जीवन के सभी पहलुओं में निर्देशित करने के लिए है। इसलिए, हमें अपने जीवन को इस तरह से व्यवस्थित करने का प्रयास करना चाहिए कि जहां तक संभव हो सके कृष्ण की शिक्षाओं का पालन करें। हमें अपना सर्वश्रेष्ठ करने की कोशिश करनी चाहिए, इससे अधिक करना बस सुविधाजनक है। तब हमारे लिए यह संभव होगा कि हम किसी मंदिर से दूर रहते हुए भी कृष्णभावनामृत के पारलौकिक स्तर पर रहे।

हरे कृष्ण मंत्र का जाप करना

भक्तिमय सेवा में पहला सिद्धांत हरे कृष्ण-मंत्र (महा मतलब “महान”; मंत्र का अर्थ है “ध्वनि जो मन को अज्ञान से मुक्त करती है”):

हरे कृष्ण, हरे कृष्ण, कृष्ण कृष्ण, हरे हरे

हरे राम, हरे राम, राम राम, हरे हरे

आप कहीं भी और किसी भी समय भगवान के इन पवित्र नामों का जाप कर सकते हैं, लेकिन नियमित रूप से जप करने के लिए दिन का एक विशिष्ट समय निर्धारित करना सबसे अच्छा है। प्रातः काल का समय आदर्श होते हैं।

भगवान के नाम दो तरीकों से लिया जा सकता है: गाकर, जिसे कीर्तन कहा जाता है (आमतौर पर एक समूह में किया जाता है), और खुद को मंत्र कह कर, जिसे जपा कहा जाता है (जिसका शाब्दिक अर्थ है “धीरे बोलना”)। पवित्र नामों की ध्वनि सुनने पर ध्यान लगाओ। जैसा कि आप जप करते हैं, स्पष्ट रूप से नामों का उच्चारण करें, एक प्रार्थनापूर्ण मनोदशा में कृष्ण को संबोधित करते हुए। जब आपका मन भटकता है, तो इसे प्रभु के नामों की ध्वनि में वापस लाएं। जप कृष्ण के लिए एक प्रार्थना है जिसका अर्थ है “हे भगवान की ऊर्जा [हरे], हे सर्व-आकर्षक भगवान [कृष्ण], हे सर्वोच्च भोग [राम], कृपया मुझे अपनी सेवा में संलग्न करें।” जितने ध्यान से और ईमानदारी से आप भगवान के इन नामों का जाप करेंगे, उतनी ही आध्यात्मिक उन्नति होगी।

चूँकि ईश्वर सर्व-शक्तिमान और सर्व-दयालु है, इसलिए उन्होंने अपने नामों का जप करना हमारे लिए बहुत आसान बना दिया है, और उन्होंने अपनी सारी शक्तियाँ भी उनमें निवेश कर दी हैं। इसलिए स्वयं भगवान और भगवान के नाम समान हैं। इसका अर्थ है कि जब हम कृष्ण और राम के पवित्र नामों का जप करते हैं तो हम सीधे ईश्वर से जुड़ जाते हैं और शुद्ध हो जाते हैं। इसलिए हमें हमेशा भक्ति और श्रद्धा के साथ जप करने का प्रयास करना चाहिए। वैदिक शस्त्र में कहा गया है कि जब आप उनके पवित्र नाम का जाप करते हैं तो भगवान कृष्ण आपकी जीभ पर व्यक्तिगत रूप से नृत्य करते हैं।

जब आप अकेले जप करते हैं, तो जप माला (www.Krishna.com पर उपलब्ध है) पर जाप करना सबसे अच्छा होता है। यह न केवल आपको पवित्र नाम पर अपना ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, बल्कि यह भी मदद करता है कि आप रोजाना कितने बार मंत्र का जप कर रहे हैं। जप माला के प्रत्येक कड़े में 108 छोटे मनके और एक बड़ा मनका, सिर मनका होता है। सिर मनका के बगल वाले मनका पर शुरू करें और धीरे से अपने दाहिने हाथ के अंगूठे और मध्य उंगली के बीच दबाके पूर्ण हरे कृष्ण मंत्र का जाप करें। फिर अगले मनका पर जाएं और प्रक्रिया को दोहराएं। इस तरह, 108 मनकों में से प्रत्येक पर तब तक जाप करें जब तक कि आप फिर से सिर मनका तक न पहुँच जाएँ। यह जपा का एक माला है। फिर, सिर मनका पर मंत्र जप करे बिना, माला को उल्टा कर दें और जिस आखिरी मनके पर आपने जप किया था, उस पर अपनी दूसरी माला शुरू करें।

दीक्षित भक्तों ने प्रतिदिन हरे कृष्ण मंत्र के कम से कम सोलह माला जपने का अपने गुरु के समक्ष व्रत किया होता है। लेकिन यहां तक कि अगर आप एक दिन केवल एक माला का जाप कर सकते हैं, तो सिद्धांत यह है कि एक बार जब आप खुद को उस माला का जप करने के लिए प्रतिबद्ध कर लेते हैं, तो आपको इसे बिना असफलता के हर दिन पूरा करने की कोशिश करनी चाहिए। जब आपको लगता है कि आप और अधिक जप कर सकते हैं, तो आप हर दिन जप की न्यूनतम संख्या बढ़ाएँ-लेकिन उस संख्या से नीचे न जाएँ। आप अपनी निर्धारित संख्या से अधिक जप कर सकते हैं, लेकिन आपको प्रत्येक दिन एक न्यूनतम रखना चाहिए। (कृपया ध्यान दें कि जपा माला पवित्र हैं और इसलिए कभी भी जमीन को छूना नहीं चाहिए या अशुद्ध स्थान पर नहीं रखना चाहिए। अपने मनकों को साफ रखने के लिए, उन्हें एक विशेष जप बैग में ले जाना सबसे अच्छा है, जो www.Krishna.com पर उपलब्ध है।) जप के अलावा, आप कीर्तन में भगवान के पवित्र नामों को भी गा सकते हैं। जबकि आप व्यक्तिगत रूप से जाप कर सकते हैं, यह आमतौर पर दूसरों के साथ किया जाता है। परिवार या दोस्तों के साथ एक मधुर कीर्तन सभी को मंत्रमुग्ध कर देता है। इस्कॉन के भक्त विशेष रूप से मंदिर में पारंपरिक धुनों और वाद्ययंत्रों का उपयोग करते हैं, लेकिन आप किसी भी राग का जाप कर सकते हैं और किसी भी संगीत वाद्ययंत्र का उपयोग अपने मंत्र के साथ कर सकते हैं। जैसा कि भगवान चैतन्य ने कहा, “हरे कृष्ण के जप के लिए कोई नियम नहीं हैं।” हालाँकि, एक बात जो आप कर सकते, वह है मंदिर सेवा से कुछ कीर्तन और जप ऑडियोटैप मंगवाना।

अपना मंदिर स्थापित करना

आप संभवतः पाएंगे कि आपके जप और कीर्तन विशेष रूप से प्रभावी हैं जब आप मंदिर के सामने करते है। भगवान कृष्ण और उनके शुद्ध भक्त इतने दयालु हैं कि वे हमें अपने चित्रों के माध्यम से भी पूजा करने की अनुमति देते हैं। यह एक पत्र को भेजने के समान है: आप पत्र को किसी भी डब्बे में रखकर भेज नहीं कर सकते हैं; आपको सरकार द्वारा अधिकृत डब्बे का उपयोग करना पड़ेगा। इसी तरह, हम भगवान की तस्वीर की कल्पना नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम भगवान की अधिकृत तस्वीर की पूजा कर सकते हैं, और कृष्ण उस तस्वीर के माध्यम से हमारी पूजा स्वीकार करते हैं।

घर पर एक मंदिर स्थापित करने का मतलब है कि आपके सबसे सम्मानित मेहमानों के रूप में भगवान और उनके शुद्ध भक्तों को आमंत्रित करना। आपको मंदिर कहां स्थापित करनी चाहिए? खैर, आप एक अतिथि को कहा स्थान देंगे? एक आदर्श स्थान साफ, उजाले में, और घरेलू शोर से मुक्त होगा। आपके मेहमान को बेशक एक आरामदायक कुर्सी की आवश्यकता होगी, लेकिन कृष्ण के चित्र के लिए एक दीवार, एक कोने की मेज, या एक किताबों की अलमारी का शीर्ष शेल्फ चलेगा। आप अपने घर में अतिथि को अनदेखा नहीं करते; आप अपने बैठने के लिए भी एक स्थान रखेंगे जहां आप उनको आराम से देख सकते हैं और उनके संग का आनंद ले सकते हैं। इसलिए अपने मंदिर तक जाना दुर्गम न बनाएं।

आपको मंदिर में किसकी आवश्यकता है? यह आवश्यक हैं:

1. श्रीला प्रभुपाद का चित्र।
2. भगवान चैतन्य और उनके सहयोगियों का एक चित्र।
3. श्री श्री राधा कृष्ण का एक चित्र।

इसके अलावा, आप एक कपड़ा, पानी के कप (प्रत्येक चित्र के लिए एक), दिया, भोगा के लिए एक विशेष प्लेट, एक छोटी घंटी, धूप अगरबत्ती, और ताजे फूल चाहिए होंगे, जो आप गमले में भी रख सकते हैं, या बस एक फूल प्रत्येक चित्र के सामने रख सकते है। यदि आप अधिक विस्तृत पूजा में रुचि रखते हैं, तो इस्कॉन के किसी भी भक्त से पूछें या टेम्पल सर्विसेज को लिखें।

प्रथम व्यक्ति जिसे हम पूजते हैं वह गुरु है। गुरु भगवान नहीं है। केवल भगवान ही भगवान है। लेकिन क्योंकि गुरु उनका सबसे प्रिय सेवक है, भगवान ने उन्हें सशक्त बनाया है, और इसलिए वह उसी सम्मान के हकदार है जो भगवान को दिया गया है। वह शिष्य को भगवान से जोड़ते है और उसे भक्ति-योग की प्रक्रिया सिखाता है। वह भौतिक दुनिया के लिए भगवान के राजदूत हैं। जब कोई राष्ट्रपति किसी विदेशी देश में एक राजदूत भेजता है, तो राजदूत को राष्ट्रपति के समान सम्मान मिलता है, और राजदूत के शब्द राष्ट्रपति के रूप में आधिकारिक होते हैं। इसी तरह, हमें गुरु का सम्मान भगवान से समान करना चाहिए, और उनके शब्दों का सम्मान भगवान के शब्दों के समान करना चाहिए।

गुरु के दो मुख्य प्रकार हैं: शिक्षा देने वाला गुरु और दीक्षा देने वाला गुरु। हर कोई जो इस्कॉन के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप भक्ति-योग की प्रक्रिया को अपनाता है, वह श्रीला प्रभूपाड़ा का ऋणी है। 1965 में श्रीला प्रभुपाद के भारत छोड़ने से पहले विदेशों में कृष्णभावनामृत फैलाने के लिए, भारत के बाहर लगभग कोई भी भगवान कृष्ण के प्रति भक्तिमय सेवा के अभ्यास के बारे में कुछ नहीं जानता था। इसलिए, हर कोई जिसने उनकी पुस्तकों के माध्यम से, बैक टू गॉडहेड पत्रिका, उनके टेप, या उनके अनुयायियों के साथ संपर्क के माध्यम से प्रक्रिया सीखा है, उसे श्रीला प्रभूपद का सम्मान करना चाहिए। इस्कॉन के संथापक गुरु और आध्यात्मिक मार्गदर्शक के रूप में, वह हम सभी के शिक्षा गुरु हैं।

जैसे-जैसे आप भक्ति-योग में आगे बढ़ेंगे, आप अंततः दीक्षा ग्रहण करना चाहेंगे। 1977 में इस दुनिया को छोड़ने से पहले, श्रीला प्रभुपाद ने एक प्रणाली को अधिकृत किया, जिसमें उन्नत और योग्य भक्त उनके निर्देशों के अनुसार दीक्षा प्रदान करके उनके कार्य को आगे बदेंगे। वर्तमान में इस्कॉन में कई गुरु हैं। आध्यात्मिक मार्गदर्शन और सहयोग के लिए आप उनसे कैसे संपर्क कर सकते हैं, यह जानने के लिए, अपने आस-पास के मंदिर में किसी भक्त से पूछें, या इस पुस्तक के अंत में सूचीबद्ध इस्कॉन केंद्रों में से एक के अध्यक्ष को लिखें।

आपके मंदिर में दूसरी तस्वीर पांच-ततवा की होनी चाहिए, भगवान चैतन्य और उनके चार प्रमुख सहयोगी। भगवान चैतन्य इस युग के लिए भगवान के अवतार हैं। वह स्वयं कृष्ण हैं, अपने स्वयं के भक्त के रूप में अवतरित हुए, हमें विशेष रूप से यह सिखाने के लिए कि उनके पवित्र नामों का जप और भक्ति-योग की अन्य गतिविधियों को कैसे किया जाए। भगवान चैतन्य सबसे दयालु अवतार हैं, क्योंकि उन्होंने हरे कृष्ण मंत्र के जाप के माध्यम से किसी के लिए भी भगवान का प्यार प्राप्त करना आसान बना दिया है।

और निश्चित रूप से आपके मंदिर में भगवान श्री कृष्ण की तस्वीर होनी चाहिए, उनकी सनातन संगति के साथ, श्रीमती राधारणी। श्रीमती राधारणी कृष्ण की आध्यात्मिक शक्ति है। वह भक्तिपूर्ण सेवा का व्यक्तिगत रूप हैं, और भक्त हमेशा उसकी शरण लेते हैं यह जानने के लिए कि कृष्ण की सेवा कैसे करें।

आप त्रिभुज में चित्रों को व्यवस्थित कर सकते हैं, बाईं तरफ श्रीला प्रभुपाद की तस्वीर के साथ, दाईं ओर भगवान चैतन्य और उनके सहयोगियों की तस्वीर, और राधा-कृष्ण की तस्वीर, जो यदि संभव हो तो बाकी के तुलना में थोड़ी बड़ा होना चाहिए, पीछे और केंद्र में एक छोटे से उठाए गए मंच पर। या ऊपर की दीवार पर राधा और कृष्ण की तस्वीर लटका सकते हैं।

प्रत्येक सुबह मंदिर की सावधानीपूर्वक सफाई करें। विग्रह सेवा के लिया सफ़ाई महत्वपूर्ण है। याद रखें, आप एक महत्वपूर्ण अतिथि के कमरे को साफ करने की उपेक्षा नहीं करेंगे, और जब आप एक मंदिर स्थापित करते हैं, तो आप अपने घर में सबसे महत्वपूर्ण महमान के रूप में निवास करने के लिए कृष्ण और उनके शुद्ध भक्तों को आमंत्रित करते हैं। यदि आपके पास पानी के कप हैं, तो उन्हें साफ करके रोजाना ताजे पानी से भरें। फिर उन्हें चित्रों के करीब रखें। फूलों के मुरझाते ही उन्हें हटा देना चाहिए। आपको दिन में कम से कम एक बार ताज़ी धूप अर्पित करनी चाहिए, और यदि संभव हो, तो दिया जलाएं जब आप मंदिर के सामने जाप कर रहे हों तो।

कृपया हमारे द्वारा सुझाई गई चीजों को आज़माएँ। यह बहुत सरल है, वास्तव में: यदि आप भगवान से प्यार करने की कोशिश करते हैं, तो आपको धीरे-धीरे एहसास होगा कि वह आपसे कितना प्यार करते है। यही भक्ति-योग का सार है।

प्रसादम: आध्यात्मिक रूप से कैसे खाएं

उनकी अपार पारलौकिक ऊर्जाओं के द्वारा, कृष्ण किससी भी तत्व को आध्यात्मिक बना सकते हैं। अगर हम लोहे की छड़ी को आग में रखते हैं, तो वह छड़ी कुछ देर में गरम हो कर आग की तरह काम करेगी। उसी तरह, प्रेम और भक्ति के साथ कृष्ण को अर्पित किया गया भोजन पूरी तरह से आध्यात्मिक हो जाता है। इस तरह के भोजन को कृष्ण प्रसाद कहा जाता है, जिसका अर्थ है “भगवान कृष्ण की कृपा।”

प्रसादम खाना भक्ति-योग का एक मूल अभ्यास है। योग के अन्य रूपों में व्यक्ति को कृत्रिम रूप से इंद्रियों का दमन करना पड़ता है, लेकिन भक्ति-योगी विभिन्न प्रकार की आध्यात्मिक गतिविधियों में अपनी इंद्रियों को संलग्न कर सकते हैं, जैसे कि भगवान कृष्ण को अर्पित किया गया स्वादिष्ट भोजन चखना। इस प्रकार इंद्रियाँ धीरे-धीरे आध्यात्मिक हो जाती हैं और भक्त को भक्तिमय सेवा में संलग्न होकर अधिक से अधिक पारलौकिक आनंद प्रदान करती हैं। ऐसा आध्यात्मिक आनंद किसी भी भौतिक अनुभव से परे है।

भगवान चैतन्य ने प्रसादम के बारे में कहा, “सभी ने पहले इन खाद्य पदार्थों का स्वाद चखा है। हालांकि, अब जब उन्हें कृष्ण के लिए तैयार किया गया है और उन्हें भक्ति के साथ पेश किया गया है, तो इन खाद्य पदार्थों ने असाधारण स्वाद और असामान्य सुगंध प्राप्त कर ली है। बस उनका स्वाद लें और अंतर देखें। स्वाद के अलावा, यहां तक कि खुशबू भी मन को प्रसन्न करती है और किसी अन्य खुशबू को भुला देती है। इसलिए, यह समझना चाहिए कि कृष्ण के होठों के आध्यात्मिक अमृत ने इन साधारण खाद्य पदार्थों को छू लिया है और उन्हें सभी पारलौकिक गुणों को प्रदान किया है। “

केवल कृष्ण को अर्पित किया गया भोजन ही शाकाहार की पूर्णता है। अपने आप में, शाकाहारी होना पर्याप्त नहीं है; आखिर कबूतर और बंदर भी शाकाहारी हैं। लेकिन जब हम शाकाहार से परे प्रसाद के आहार के लिए जाते हैं, तो हमारा भोजन मानव जीवन के लक्ष्य को प्राप्त करने में मददगार हो जाता है, जो भगवान के साथ आत्मा के मूल संबंधों को फिर से जागृत करता है। भगवदगीता में भगवान कृष्ण कहते हैं कि जब तक कोई केवल उसी भोजन को नहीं खाता है जो उन्हें यज्ञ में अर्पित किया गया है, तब तक व्यक्ति को कर्मों का फल भुगतना पड़ेगा।

कैसे तैयार करें और प्रसाद कैसे अर्पित करें

जैसा कि आप बाज़ार में खाद्य पदार्थों का चयन करते हुए चलते हैं, जो आप कृष्ण को अर्पित करेंगे, आपको यह जानना होगा कि क्या अर्पित करने योग्य है और क्या नहीं है। भगवदगीता में, भगवान कृष्ण कहते हैं, “यदि कोई प्रेम तथा भक्ति के साथ मुझे पत्र, पुष्प, फल या जल प्रदान करता है, तो मैं उसे स्वीकार करता हूँ।” इस श्लोक से यह समझा जाता है कि हम दूध उत्पादों, सब्जियों, फलों, सूखे मेवे, और अनाज से तैयार किए गए खाद्य पदार्थों कृष्ण को अर्पित कर सकते हैं। मांस, मछली और अंडे अर्पित नहीं करें जाते है। और कुछ शाकाहारी चीजें भी वर्जित हैं, उदाहरण के लिए – लहसुन और प्याज, जो तवों गुण में हैं। (हिंग खाना पकाने में उनके लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है) न ही आप कॉफ़ी या चाय, जिसमें कैफीन होता है, अर्पित कर सकते हैं। यदि आप इन पेय पदार्थों को पसंद करते हैं, तो कैफीन मुक्त कॉफी और हर्बल चाय खरीदें।

खरीदारी करते समय, ध्यान रखें कि आप अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रित मांस, मछली और अंडे के उत्पाद पा सकते हैं; इसलिए लेबल को ध्यान से पढ़ें। उदाहरण के लिए, कुछ दही और खट्टा क्रीम में जिलेटिन होता है, जो सींग, खुरों और वध जानवरों की हड्डियों से बना पदार्थ होता है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा खरीदी गई चीज में कोई रेनेट नहीं है, जो कि वध किए गए बछड़ों के पेट के ऊतकों से निकाला गया एंजाइम है। अमेरिका में बेचे जाने वाले ज्यादातर हार्ड चीज में रेनेट होता है, इसलिए किसी भी चीज के बारे में सावधान रहें।

इसके अलावा अभक्त द्वारा पकाए गए खाद्य पदार्थों से बचें। प्रकृति के सूक्ष्म नियमों के अनुसार, बावर्ची न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से भी भोजन पर काम करता है। इस प्रकार भोजन आपकी चेतना पर सूक्ष्म प्रभाव डालता है। सिद्धांत एक चित्रकार का चित्र के साथ काम करने के समान है: एक चित्र केवल एक कागज पर स्ट्रोक का संग्रह नहीं है, बल्कि चित्रकार की मन: स्थिति की अभिव्यक्ति है, जो दर्शक को प्रभावित करती है। इसलिए अगर आप किसी अभक्त, उदाहरण के लिए, कारखाने में काम करने वाले कर्मचारियों द्वारा पकाया गया खाना खाते हैं, – तो आप भौतिकवाद और कर्म की एक खुराक को अवशोषित करने के लिए निश्चित हैं। इसलिए जहां तक संभव हो केवल ताजा, प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करें।

भोजन तैयार करने में, स्वच्छता सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत है। भगवान को कुछ भी अशुद्ध अर्पित नहीं करना चाहिए; इसलिए अपनी रसोई को बहुत साफ रखें। रसोई में प्रवेश करने से पहले हमेशा अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं। भोजन तैयार करते समय, इसका स्वाद न लें, क्योंकि आप भोजन को अपने लिए नहीं, बल्कि कृष्ण की प्रसन्नता के लिए पका रहे हैं। विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए रखे गए बर्तन पर भोजन के कुछ हिस्सों को व्यवस्थित करें; इन बर्तनों में भगवान के अलावा किसी को भी नहीं खाना चाहिए। भोजन को अर्पित करने का सबसे आसान तरीका है बस प्रार्थना करना, “मेरे प्यारे भगवान कृष्ण, कृपया इस भोजन को स्वीकार करें,” और घंटी बजते समय तीन बार निम्न प्रार्थनाओं में से प्रत्येक का जाप करें:

1. श्रीला प्रभु को प्रार्थना:

नमः ॐ विष्णु पादय, कृष्ण पृष्ठाय भूतले ।

श्रीमते भक्ति वेदांत स्वामिन इति नामिने ।।

नमस्ते सरस्वते देवे गौर वाणी प्रचारिणे ।

निर्विशेष शून्य-वादी पाश्चात्य देश तारिणे ।।

“मैं परम पुजिए एसी भक्तिवेदांत स्वामी प्रभुपाद, जो भगवान कृष्ण को बहुत प्रिय हैं, उनके चरण कमलों में आश्रय लेने की वजह से, को प्रणाम करता हूँ। हम आपके प्रति सम्मान करते हैं, भक्तिसिद्धांत सरस्वती गोस्वामी के सेवक। आप भगवान चैतन्यदेव के संदेश का प्रचार कर रहे है और पश्चिमी देशों, जो मायावाद और शून्यवाद से भरे हैं, उन्हें तार रहे है।”

2. भगवान चैतन्य को प्रार्थना:

नमो महा-वदान्याय, कृष्ण प्रेम प्रदायते।

कृष्णाय कृष्ण चैतन्य, नामने गोर-तविशे नमः ॥

“हे परम करुणामय अवतार! आप स्वयं कृष्ण हैं, जो श्रीकृष्णचैतन्य महाप्रभु के रूप में प्रकट हुए हैं। आपने श्रीमती राधारानी का गौरवर्ण धारण किया है और आप कृष्ण के विशुद्ध प्रेम का सर्वत्र वितरण कर रहे हैं। हम आपको सादर नमन करते हैं।“

3. भगवान को प्रार्थना:

नमो ब्रह्माण्ड दवाये, गो ब्राह्मण हिताय च ।

जगत धिताय कृष्णाय, गोविन्दाय नमो नमः॥ 

“मैं भगवान श्री कृष्ण के प्रति अपना सम्मानजनक श्रद्धा सुमन अर्पित करता हूं, जो सभी ब्राह्मणों के लिए पूजनीय हैं, गायों और ब्राह्मणों के शुभचिंतक हैं और पूरी दुनिया के हितैषी हैं। मैं परणाम करता हूँ सर्वोच्च भगवान को जो कृष्ण और गोविंद के नाम से जाने जाते है। “

याद रखें कि प्रभु को भोजन तैयार करने और भेंट करने का असली उद्देश्य आपकी भक्ति और कृतज्ञता को दर्शाना है। कृष्ण आपकी भक्ति को स्वीकार करते हैं, भौतिक प्रसाद को नहीं। भगवान स्वयं में पूर्ण है — उन्हें किसी चीज की आवश्यकता नहीं है — लेकिन उसकी असीम कृपा के कारण वह हमें उनके लिए भोजन की पेशकश करने की अनुमति देता है ताकि हम उनके लिए अपना प्रेम विकसित कर सकें।

प्रभु को भोजन अर्पित करने के बाद कम से कम पाँच मिनट प्रतीक्षा करें। फिर आपको भोजन को विशेष बर्तन से स्थानांतरित करना चाहिए और उन बर्तनों को धोना चाहिए जिसे आपने उपयोग किया था। अब आप और कोई भी अतिथि प्रसाद खा सकते हैं। जब आप भोजन करते हैं, तो भोजन के आध्यात्मिक मूल्य की सराहना करने की कोशिश करें। याद रखें कि क्योंकि कृष्ण ने इसे स्वीकार कर लिया है, यह उनसे अलग नहीं है, और इसलिए इसे खाने से आप सुध हो जाते हैं।

आप अपने मंदिर मे जो कुछ भी अर्पित करते है वह प्रसादम, प्रभु की दया बन जाता है। फूल, धूप, पानी, भोजन – जो कुछ भी आप भगवान की खुशी के लिए अर्पित करते हैं, वह आध्यात्मिक हो जाता है। प्रभु प्रसाद में प्रवेश करते हैं, और इस प्रकार उनसे अलग नहीं होता हैं। इसलिए आपको न केवल उन चीजों का गहरा सम्मान करना चाहिए जो आपने अर्पित की हैं, बल्कि आपको उन्हें दूसरों को भी वितरित करना चाहिए। प्रसादम का वितरण विग्रह सेवा का एक अनिवार्य हिस्सा है।

रोज़मर्रा: चार नियामक सिद्धांत

कोई भी व्यक्ति जो कृष्णभावनामृत में प्रगति के बारे में गंभीर है, उसे निम्नलिखित चार पाप से बचने की कोशिश करनी चाहिए:

1. मांस, मछली, या अंडे खाना। इन खाद्य पदार्थों को रजो और तवों गुणा से संतृप्त है और इसलिए उन्हें भगवान को अर्पित नहीं किया जा सकता है। एक व्यक्ति जो इन खाद्य पदार्थों को खाता है, वह असहाय जानवरों के खिलाफ हिंसा की साजिश में भाग लेता है और इस तरह अपनी आध्यात्मिक प्रगति को बंद कर देता है।

2. जुआ। जुआ हमेशा चिंता में डाल देता है और लालच, ईर्ष्या और क्रोध को बढ़ावा देता है।

3. नशे का सेवन। नशा, शराब, और तम्बाकू, साथ ही कैफीन युक्त कोई भी पेय या खाद्य पदार्थ, मन को भ्रमित करता है, इंद्रियों पर काबू पा लेते हैं, और भक्ति-योग के सिद्धांतों को समझने या उनका पालन करना असंभव बना देते हैं।

4. अवैध संग। यह किसी भी उद्देश्य के लिए किसी के जीवनसाथी के साथ यौन संबंध है जो कि यहां बताई गई दिशानिर्देश के अनुसार है। आनंद के लिए संबंध शरीर से अपने आप को पहचानने के लिए मजबूर करता है और कृष्णभावनामृत से दूर ले जाता है। शास्त्र यह सिखाते हैं कि संग हमें भौतिक जगत से बांधने वाला सबसे शक्तिशाली बल है। कृष्णभावनामृत में आगे बढ़ने के बारे में गंभीर किसी को भी पूरी तरह से संग छोड़ देना चाहिए, या यदि वे कृष्णभावनामृत में वृद्धि करने के लिए बच्चे करना चाहते हैं, तो महीने में केवल एक बार पत्नी के महीने के बाद और दोनों पति-पत्नी के हरे कृष्ण के 50 माला जाप के बाद संग करें।

व्यावहारिक भक्ति सेवा में संलग्न

हर किसी को किसी न किसी तरह का काम करना पड़ता है, लेकिन अगर आप केवल अपने लिए काम करते हैं तो आपको उस काम की कर्म संबंधी प्रतिक्रियाओं को स्वीकार करना पड़ेगा। जैसा कि भगवान कृष्ण भगवदगीता (३.९) में कहते हैं, ” श्री विष्णु [कृष्ण] के लिए यज्ञ रूप में कर्म करना चाहिए, अन्यथा कर्म के द्वारा इस भौतिक जगत् में बन्धन उत्पन्न होता है”

आपको अपना व्यवसाय बदलने की ज़रूरत नहीं है, सिवाय इसके कि अगर आप अब एक पापी काम में लगे हुए हैं जैसे कसाई या बारटेंडर के रूप में काम करना। यदि आप एक लेखक हैं, तो कृष्ण के लिए लिखें; यदि आप एक कलाकार हैं, तो कृष्ण के लिए बनाएं। आप अपने खाली समय में मंदिर की सीधे मदद भी कर सकते हैं, और आपको अपनी कमाई के कुछ हिस्से का त्याग करके मंदिर में दान और कृष्णभावनामृत के प्रचार में मदद करनी चाहिए। मंदिर के बाहर रहने वाले कुछ भक्त हरे कृष्ण साहित्य खरीदते हैं और इसे अपने दोस्तों और सहयोगियों को वितरित करते हैं, या वे मंदिर में विभिन्न प्रकार की सेवाओं में संलग्न होते हैं। भक्त एक दूसरे के घरों में जप, पूजा और अध्ययन के लिए एकत्रित होते हैं। अपने स्थानीय मंदिर या सोसायटी के सचिव को अपने आस-पास ऐसे किसी भी कार्यक्रम के बारे में जानने के लिए लिखें।

अतिरिक्त भक्ति सिद्धांत

कई और भक्ति प्रथाएं हैं जो आपको कृष्णभावनामृत होने में मदद कर सकती हैं। यह दो महत्वपूर्ण हैं:

हरे कृष्ण साहित्य का अध्ययन। इस्कॉन के संस्थापक-आचार्य श्रीला प्रभुपाद ने अपना अधिकांश समय किताबें लिखने के लिए समर्पित किया था, जैसे की श्रीमद भगवतम – अजामिल कथा का स्रोत। शब्दों को सुनना – या एक प्रामाणिक गुरु के लेखन को पढ़ना एक आवश्यक आध्यात्मिक अभ्यास है। इसलिए रोजाना प्रभुपाद की पुस्तकों को पढ़ने के लिए कुछ समय निर्धारित करने का प्रयास करें। आप किताबें http://www.Krishna.com से प्राप्त कर सकते हैं।

भक्तों के साथ संग करें। श्रीला प्रभुपाद ने हरे कृष्ण आंदोलन की स्थापना की जिसमें लोगों को सामान्य रूप से भगवान के भक्तों के साथ संग करने का मौका प्राप्त कर सके। यह कृष्णभावनामृत की प्रक्रिया में विश्वास हासिल करने और भक्तिमय सेवा में उत्साही बनने का सबसे अच्छा तरीका है। इसके विपरीत, अभक्त के साथ अंतरंग संबंध बनाए रखने से व्यक्ति की आध्यात्मिक प्रगति धीमी हो जाती है। इसलिए जितनी बार संभव हो आप पास के हरे कृष्ण केंद्र में जाने का प्रयास करें।

अंत में

कृष्णभावनामृत की सुंदरता यह है कि आप उतना ही ले सकते हैं जितना आप तैयार हैं। कृष्ण स्वयं भगवदगीता (२.४०) में वचन देते हैं, “इस प्रयास में न तो हानि होती है न ही ह्रास अपितु इस पथ पर की गई अल्प प्रगति भी महान भय से रक्षा कर सकती है|” तो कृष्ण को अपने दैनिक जीवन में लाओ, और हम वचन देते हैं कि आप लाभ महसूस करेंगे।

हरे कृष्ण!